De komende dagen krijgen we alvast een voorproefje van de zomer, wat natuurlijk lekker is. Hoewel het voor veel mensen genieten is, kan een beetje waakzaamheid geen kwaad. Het is belangrijk je goed voor te bereiden op de warmte:
- Drink voldoende
- Vermijd inspanning
- Blijf uit de hitte
- Zorg voor koelte
Laat nooit huisdieren of kinderen achter in de auto als u even snel een boodschap gaat halen! De hitte in de auto stijgt zo snel, dat dit levensgevaarlijk is!
Wat te doen bij oververhitting
Breng het slachtoffer van oververhitting in een koele omgeving. Geef hem (bij voorkeur een sportdrank) te drinken.
Bij sufheid en of stoornis in het bewustzijn niet laten drinken. Koel een pijnlijke spier. Geef zo mogelijk voorzichtig tegenrek bij spierkramp.
Bel 112 bij een stoornis in het bewustzijn.